Ăn uống trong chánh niệm, giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần. Nhiều người ăn quá nhiều để xoa dịu cơn buồn phiền, trầm cảm, nhưng ăn quá mức có thể gây hại cho hệ tiêu hóa và kích thích cơn giận, bạo động. Việc ăn đúng cách, ăn ít lại, giúp cơ thể […]
“Khái niệm sống tỉnh thức” là một bài học quý giá trong thiền tập, giúp chúng ta đối mặt và chuyển hóa những khổ đau trong cuộc sống. Thiền không chỉ là một phương pháp tĩnh tâm, mà còn là chìa khóa để nhận diện và làm chủ tâm trí, giúp chúng ta sống trong […]
Phương pháp “vô tác trong thiền” là một trong những phương pháp quan trọng mà Đức Phật truyền dạy, giúp chúng ta đối mặt với những khó khăn, căng thẳng và cảm xúc tiêu cực trong cuộc sống. Thực hành thiền không chỉ là việc tìm kiếm sự bình an, mà còn là một cách […]
Sống tỉnh thức và thực hành chánh niệm là những phương pháp giúp chúng ta đối diện với khó khăn và đau khổ trong cuộc sống một cách bình tĩnh và sáng suốt. Việc thực hành chánh niệm không chỉ là việc ngồi thiền hay tập trung vào hơi thở, mà là khả năng quay […]
Tôi rất hạnh phúc để được tiếp tục làm công việc của mình, đó là tưới tẩm vào những hạt giống thánh thiện, tốt lành, và loại bỏ những năng lượng tiêu cực trong quý vị. Đồng thời, tôi cũng tiếp tục hiến tặng những kinh nghiệm, những kỹ năng về cách chăm sóc những […]
Cơm chay văn phòng là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn duy trì sức khỏe và năng lượng trong một ngày làm việc dài. Với thực đơn cơm chay văn phòng, bạn không chỉ thưởng thức món ăn thanh đạm, dễ tiêu hóa mà còn được bổ sung đầy đủ dưỡng chất từ […]
Cơm chay văn phòng giao tận nơi là giải pháp lý tưởng cho những ai bận rộn nhưng vẫn muốn duy trì một chế độ ăn lành mạnh. Với thực đơn phong phú từ rau củ, đậu hũ, nấm và gia vị tự nhiên, các món cơm chay không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà […]
Nếu bạn là một nhân viên văn phòng đang tìm kiếm những bữa ăn lành mạnh, nhanh chóng và tiết kiệm, “đặt cơm chay văn phòng” tại Chay Huệ Phát chính là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Với thực đơn đa dạng, phong phú và giá cả hợp lý, bạn sẽ không phải […]
Mỗi chúng ta đều sẽ đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống. Tuy nhiên, cách mà chúng ta đối diện với những nghịch cảnh đó sẽ quyết định kết quả cuối cùng. Thầy Minh Niệm, trong những chia sẻ của mình, đã nhấn mạnh rằng những thử thách hay tổn thương không phải […]
Tổn thương tâm lý là vấn đề phổ biến trong xã hội hiện đại, ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tinh thần và cảm xúc của con người. Nguồn gốc của tổn thương tâm lý thường không chỉ xuất phát từ những sự kiện lớn mà còn đến từ các yếu tố nhỏ nhưng […]