Mỗi chúng ta đều sẽ đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống. Tuy nhiên, cách mà chúng ta đối diện với những nghịch cảnh đó sẽ quyết định kết quả cuối cùng. Thầy Minh Niệm, trong những chia sẻ của mình, đã nhấn mạnh rằng những thử thách hay tổn thương không phải […]

Tổn thương tuổi thơ là những vết thương tâm lý có thể xảy ra trong giai đoạn đầu đời do những sự kiện hoặc tác động tiêu cực từ gia đình, môi trường sống, hay những mối quan hệ xung quanh. Những tổn thương này có thể âm ỉ và kéo dài suốt cuộc đời, […]

Chữa lành từ bản thân là quá trình quan trọng để tìm lại sự bình an trong tâm hồn và thể chất. Khi mỗi người đối diện với những tổn thương của chính mình, họ mới có thể hiểu và giúp đỡ người khác vượt qua những khó khăn của cuộc sống. Việc nhận thức […]

Tổn thương tâm lý là vấn đề phổ biến trong xã hội hiện đại, ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tinh thần và cảm xúc của con người. Nguồn gốc của tổn thương tâm lý thường không chỉ xuất phát từ những sự kiện lớn mà còn đến từ các yếu tố nhỏ nhưng […]

Trong cuộc sống, ai cũng phải đối mặt với những nỗi đau, dù là thể xác hay tinh thần. Tuy nhiên, cách chúng ta đối diện và xử lý những nỗi đau này lại có thể khác nhau. Việc “Quan sát nỗi đau” là một phương pháp giúp chúng ta không bị cuốn vào cảm […]

Chánh niệm trong cuộc sống là một phương pháp giúp chúng ta sống trọn vẹn từng khoảnh khắc, không bị cuốn vào những lo âu hay phán xét. Đây là một công cụ mạnh mẽ để cải thiện tinh thần và mang lại sự bình an. Việc thực hành chánh niệm không chỉ giới hạn […]